В последние годы лишний вес стал настоящим бедствием, от которого в равной мере страдают не только женщины, но и мужчины, и даже дети. Стремясь похудеть, люди ищут чудодейственные диеты и лекарственные препараты, с помощью которых можно было бы избавиться от лишних килограммов, не меняя при этом образа жизни и не отказывая себе в удовольствии лакомиться любимыми блюдами.
А между тем организм человека, набравшего лишние килограммы, учится жить в состоянии стресса, вызванного избытком жировой ткани и увеличившимися в этой связи нагрузками на все внутренние органы. В нем происходит мобилизация внутренних резервов, которую можно сравнить с поведением людей во время катастроф и стихийных бедствий.
Организм не ждет ничего хорошего и пытается выжить, вырабатывая большее количество ферментов и различных веществ, необходимых для переваривания большего количества пищи. Не удивительно, что в итоге тучный человек чувствует постоянную усталость, ведь все его силы ушли на еду. Вот и получается, что переедание вызывает потребность в отдыхе, после которого, человек по привычке, отправляется на кухню выпить кофе и покушать еще раз.
При этом не стоит рассчитывать на похудение: это просто невозможно. Здесь нужны другие, кардинальные методы, связанные с изменением образа жизни. Не стоит пытаться изменить себя за один день или за одну неделю. Для этого потребуется не менее года напряженного труда, итогом которого станет не только избавление от ненавистных килограммов, но и улучшение общего состояния здоровья.
Начать заниматься собой нужно без промедления, не откладывая это до первого числа следующего месяца, понедельника или нового года. Не стоит сразу сокращать свой рацион до минимума. Для этого необходимо подготовиться, отказавшись вначале от жирной и сладкой пищи и немного уменьшив порции еды.
Затем нужно заставить себя двигаться. Для этого введите правило посещать сауну или русскую баню. Для улучшения здоровья выбирайте баню с жадеитом. Давно известно, что этот минерал улучшает настроение и поднимает жизненный тонус, что особенно важно для худеющего человека.
Но жадеит полезен не только в бане. С его помощью можно делать массаж, помогающий улучшить обмен веществ и нормализовать артериальное давление, которое у тучных людей обычно бывает повышенным.
Для этого используют нагретые и охлажденные камни, смена которых творит настоящие чудеса, заставляя кровь в сосудах двигаться быстрее. Эта особенность жадеита, известная с незапамятных времен, отлично поможет людям решившим похудеть, настроиться на здоровый образ жизни и победить в борьбе с собственным лишним весом.
